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仰向けでバンザイが、うまくできたら肋骨締まる
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24.11.03
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おか···
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手ごわい反り腰を改善する数センチだけの運動
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