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股関節を大きく動かせば更年期対策にもなる！？

24.12.12

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おか···

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確かに、運動だけでは痩せられない。けれど！！